En quelques mots : Maladies cardiaques

Les conclusions d’une étude sur Topsante.com sont formelles : les personnes avec des signes de vieillissement comme la perte de cheveux, des rides et des poches de graisse au niveau des paupières, auraient un plus grand risque de maladies cardiaques.

Le rôle de l’oreiller

Veillez à ce que l’oreiller se situe dans le prolongement de la colonne vertébrale pour ne créer aucune tension cervicale ou dorsale. C’est ce que conseille topsante.com. Si l’on a de larges épaules, il faut opter pour un modèle épais d’oreiller. Cela, surtout quand on dort sur le côté. L’oreiller doit combler le creux de la nuque et éviter une compression au niveau de l’épaule. À l’inverse, pour les gabarits menus, aux épaules étroites, le modèle doit être plus fin.

L’arachide

Plusieurs personnes ont tendance à limiter leur consommation d’arachides par crainte que leur teneur calorique élevée n’engendre une prise de poids. Or, selon passeportsante.net, des études ont démontré que le fait d’incorporer à l’alimentation habituelle une consommation régulière d’arachides entraînait relativement peu de risques de prise de poids.

Laitue

Quelques études ont associé la consommation de laitue à la diminution du risque d’être atteint de différents cancers. Dans l’une d’entre elles, selon passeportsante.com, la consommation de laitue, plusieurs fois, par semaine, a été spécifiquement associée à un risque moindre de cancer du poumon.

Dominique FADEGNON