Le zinc favorise la repousse des ongles et des cheveux. Comme cet oligo-élément, le sélénium est intéressant pour son action anti-oxydante qui freine le vieillissement cutané. Il contribue à la beauté de la peau, de même que le zinc. Tous se retrouvent dans les fruits de mer.
Une sélection de Dominique FADEGNON
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