L'anxiété est l'une des expériences humaines les plus fondamentales. C'est une réponse naturelle aux situations perçues comme menaçantes ou difficiles.
L'anxiété occasionnelle fait partie intégrante de la vie et nous prépare à faire face à des menaces potentielles, mais elle peut poser des problèmes lorsqu'elle est excessive, persistante, difficile à contrôler ou démesurée par rapport à la situation réelle.
Comprendre les différentes manifestations de l'anxiété est crucial pour les personnes qui en souffrent, les réseaux de soutien et la société, si nous voulons favoriser le bien-être.
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