Vous avez mauvaise haleine ? Soignez vos dents

Votre haleine n’est pas très fraîche ou carrément fétide ? Sachez que l’halitose est souvent liée à des affections bucco-dentaires. Pour débarrasser votre bouche de ses odeurs désagréables, il est essentiel d’en éliminer les causes.

Près de 80% des cas de mauvaise haleine proviennent de problèmes bucco-dentaires. En effet, les bactéries responsables de l’halitose prolifèrent notamment dans les cariees. Les atteintes parodontales provoquent aussi, des espaces inter-dentaires importants. Des débris alimentaires et la plaque dentaire s’y accumulent, « nourrissant » alors ces bactéries. Pour vous débarrasser définitivement des odeurs désagréables, consultez donc régulièrement votre dentiste.

Pour conserver une haleine fraîche tout au long de la journée et éviter les affections bucco-dentaires, soignez également votre hygiène au quotidien. En vous brossant les dents trois fois par jour, vous éliminerez un maximum de plaque dentaire. N’hésitez pas en plus, à vous brosser la langue. Attention cependant ! N’utilisez pas les poils de votre brosse à dents. Certaines brosses sont aujourd’hui munies de picots en silicone destinés à cet effet. Sachez enfin que la consommation de tabac, d’alcool, de café et d’aliments tels que l’ail, l’oignon ou encore les épices sont les ennemis d’une haleine fraîche.

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