La situation actuelle que connaît le pays n’est pas sans conséquence sur l’état de santé des personnes fragiles. Selon plusieurs scientifiques, lorsque le corps est soumis à un stress important, il commence par tirer la sonnette d’alarme. Si vous subissez un ou plusieurs des signes suivants, il est peut-être temps de réduire les tensions qui vous entourent. Ce sont entre autres la fatigue, surtout dès le réveil, les troubles de sommeil, l’anxiété, la nervosité, les troubles sexuels avec une baisse de la libido et les pertes de mémoire. Si vous n’avez pas su écouter votre corps, l’excès de stress peut entraîner de réels problèmes de santé. De manière générale, on peut identifier certaines maladies qui sont souvent corrélées à un stress trop important : les maladies digestives (ballonnements, diarrhée, bouche sèche), les troubles gynécologiques (retard ou absence de règles, affections bénignes du sein), les infections virales ou microbiennes à répétition dues à une baisse des défenses immunitaires, les infections cutanées (eczéma, boutons rouges, psoriasis, herpès, chute de cheveux, démangeaisons) et les troubles cardio-vasculaires (palpitations, douleurs, gêne dans la poitrine, hypertension, angine de poitrine voire infarctus du myocarde). Bien sûr, ces problèmes peuvent survenir en l’absence de toute tension.
Mais si vous rencontrez régulièrement l’un de ces maux, n‘hésitez pas à rechercher d’éventuels facteurs de stress, afin de les éviter. Notons, pour finir, que le stress est une réaction normale de l’organisme. Il permet de faire face à certains événements imprévus ou de s’adapter à des changements importants.
A.K.
Mais si vous rencontrez régulièrement l’un de ces maux, n‘hésitez pas à rechercher d’éventuels facteurs de stress, afin de les éviter. Notons, pour finir, que le stress est une réaction normale de l’organisme. Il permet de faire face à certains événements imprévus ou de s’adapter à des changements importants.
A.K.
