Détente : Le Hammam

Le hamman est l’une des meilleures choses que vous puissiez offrir à votre organisme. Il ouvre les pores de la peau, élimine la saleté et les bactéries, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration. Terminez votre séance par un bain chaud, et vous dormirez comme un bébé. Faîtes-la suivre d’une douche fraîche et vous vous sentirez intensément revigoré. Le hammam nous offre une pause nécessaire, à l’écart des soucis quotidiens : une brume de vapeur chaude et apaisante vous enveloppe et vous apporte le calme. Fermez les yeux, respirez profondément et sentez vos tensions s’en aller. Il peut être un merveilleux moment de détente après un entraînement physique.