La mémoire ne s'use que si l'on ne s'en sert pas ! Pour qu'elle reste jeune et au mieux de ses capacités, il faut avant tout l'exercer, en faisant travailler ses méninges à la moindre occasion !
v Esprit d'observation : regardez les personnes de votre entourage (essayez, par exemple, de vous souvenir de leurs habits), les publicités d'un magazine (après 15 secondes, retrouvez le produit, la marque, les couleurs, la scène), ou le tableau d'un musée (retrouvez ses détails). Dans les magazines, jouez aux jeux type 7 erreurs, aux figures à associer ou points à relier. En promenade, apprenez à reconnaître les nuages et les arbres, puis amusez-vous à les identifier. Même chose dès l'automne en forêt, avec les champignons.
v Logique et organisation de la pensée : dans les romans policiers, menez l'enquête pour découvrir l'assassin. Faites la liste de ce que vous devez faire le lendemain, passez en revue vos activités de la veille, classez-les par catégorie. Essayez de faire le plan de votre maison, ou de votre trajet pour aller au travail ; jouez à la bataille navale et au morpion.
v Créativité et imagination : jouez avec les enfants et profitez de leur imagination et de leur fantaisie : fabriquez-leur des déguisements. Inventez des histoires : on vous donne la première phrase, et vous devez continuer ; vous devez inventer une histoire à partir de 5 mots clefs comme train, boulangerie, photographe, soleil et poisson. Mettez-vous à la broderie, au tricot, à la couture ; inscrivez-vous à un cours de peinture, de théâtre, de chant. Composez des poèmes.
En suivant ces conseils, vous deviendrez sous peu incollable dans tous les domaines…
Haroun B
bambaroun@yahoo.fr
v Esprit d'observation : regardez les personnes de votre entourage (essayez, par exemple, de vous souvenir de leurs habits), les publicités d'un magazine (après 15 secondes, retrouvez le produit, la marque, les couleurs, la scène), ou le tableau d'un musée (retrouvez ses détails). Dans les magazines, jouez aux jeux type 7 erreurs, aux figures à associer ou points à relier. En promenade, apprenez à reconnaître les nuages et les arbres, puis amusez-vous à les identifier. Même chose dès l'automne en forêt, avec les champignons.
v Logique et organisation de la pensée : dans les romans policiers, menez l'enquête pour découvrir l'assassin. Faites la liste de ce que vous devez faire le lendemain, passez en revue vos activités de la veille, classez-les par catégorie. Essayez de faire le plan de votre maison, ou de votre trajet pour aller au travail ; jouez à la bataille navale et au morpion.
v Créativité et imagination : jouez avec les enfants et profitez de leur imagination et de leur fantaisie : fabriquez-leur des déguisements. Inventez des histoires : on vous donne la première phrase, et vous devez continuer ; vous devez inventer une histoire à partir de 5 mots clefs comme train, boulangerie, photographe, soleil et poisson. Mettez-vous à la broderie, au tricot, à la couture ; inscrivez-vous à un cours de peinture, de théâtre, de chant. Composez des poèmes.
En suivant ces conseils, vous deviendrez sous peu incollable dans tous les domaines…
Haroun B
bambaroun@yahoo.fr
